Så håller du dina cykelbromsar i toppskick

Att ha fungerande bromsar på din cykel är av yttersta vikt för både din säkerhet och cykelns prestanda. Här är några enkla steg för att se över och hålla dina bromsar i toppskick.

Inspektion och rengöring

Innan du ger dig ut på cykelturen, se till att regelbundet inspektera dina bromsar. Kontrollera att bromsbeläggen inte är slitna och att bromsoket fungerar som det ska. Rengör bromsoket och fälgarna noggrant från smuts och damm för att säkerställa optimal bromseffekt.

Justera bromsbeläggen

Om du märker att bromsbeläggen är slitna eller inte rör sig som de ska, är det dags att justera dem. Se till att beläggen är centrerade och har rätt avstånd till fälgen. Detta kan bidra till att förbättra bromsverkan och förlänga bromsbeläggens livslängd.

Olja och smörjning

En välsmord broms är en effektiv broms. Applicera en liten mängd bromsolja på rörliga delar, som bromsvajrar och bromsok, för att säkerställa smidiga rörelser och förhindra rostbildning.

Justera bromsspaken

Bromsspakens placering kan vara avgörande för hur snabbt och enkelt du kan använda dina bromsar. Se till att bromsspaken är bekväm för din handstorlek och placera den så att du enkelt kan nå den när du cyklar.

Byt ut slitna bromsbelägg

Bromsbelägg har en begränsad livslängd och bör bytas ut när de är för slitna. Att köra med slitna bromsbelägg kan minska bromsverkan och öka risken för olyckor. Så se till att ha reservdelar till hands och byt ut bromsbeläggen när det behövs.

Summering Att se över dina cykelbromsar är en viktig del av cykelunderhållet. Genom att regelbundet inspektera, justera och rengöra dina bromsar kan du förbättra bromsverkan och säkerheten när du cyklar. Så var noga med att ge dina bromsar den uppmärksamhet de förtjänar och njut av en tryggare cykelupplevelse!

Det är dags att bromsa upp, men inte när det gäller din cykel. Håll bromsarna i toppskick och njut av en säker och bekymmersfri cykeltur!

Förbättra din cykels bromskraft med dessa enkla steg! Dina bromsar kommer tacka dig.

Kläder i större storlekar

Många klädkedjor har fått kritik för att det inte finns tillräckligt med kläder i större storlekar. En del har till och med tagit bort de större storlekarna i fysiska butiker och går endast att få tag på online. Sedan finns det även butiker som endast finns online.

Störst utbud finns online

Om du tycker att det är svårt att hitta kläder i större storlekar än XL har du störst chans att hitta kläder på nätet. Där kan du hitta bra och snygga kläder oavsett vilken storlek du har. Är du på jakt efter större kläder för herr kan du besöka XL Kläder. De har nischat in sig på att sälja kläder i större storlekar för män. Du hittar allt från skjortor till underkläder och ytterkläder. Fördelen med att shoppa på nätet är att du inte behöver stressa bland andra människor och du kan välja ut dina nya kläder när som helst på dygnet.

Fysiska butiker

Sedan finns det många klädbutiker som har något större storlekar även i fysiska butiker. Om du besöker en fysisk butik och de inte har ett plagg du gillar i din storlek kan du alltid fråga personalen. Har du tur finns plagget på lager.

Få ordning på skägget innan festligheterna på stan

När du ska ut och roa dig i Malmö vill du självklart se bra ut. Inte bara för dig själv utan även inför andra. Du som har skägg borde trimma det ordentligt innan du ska ut på stan.

Praktiska tips

För det första behöver du rätt produkter för att få ordning på skägget. Hela proceduren blir helt enkelt mycket lättare när du använder produkter speciellt framtagna för att trimma och forma skägget på bästa sätt. Klicka här för att hitta vad du söker.

Innan du sätter igång med trimningen gäller det att skägget är ordentligt rent och genomkammat, annars blir resultatet inte bra. Använd dig av ett skäggschampo eller barnschampo för rengöringen. Ta sedan hjälp av en skäggkam för att få ordning på stråna. Om du inte är van vid att ta hand om skägg kan du behöva hjälp av experterna. Läs mer här om vad du bör göra för att ta hand om skägget på bästa sätt, inte bara när du ska ut på festligheter utan även daglig vård.

Kanske har du inget skägg men funderar på att odla ett? Hitta inspiration hos kändisar med snygga och trendiga skägg. Om du från början vet hur du vill att skägget ska se ut är det enklare att sköta det redan från början.

Fritid utanför fotbollen

Hör du till denna stora grupp svenskar som spelar fotboll under de månader då sporten har säsong? Då har du mycket att göra under sen vår, sommar och tidig höst.

Däremot kan resten av året lätt bli ganska långtråkigt om du inte har någon annan hobby att ägna dig åt. Då kan det vara en utmärkt hobby att börja ägna dig åt jakt och friluftsliv. Vissa älskar att jaga, andra föredrar att bara ströva runt i skog och mark. Det spelar ingen roll vilken kategori du tillhör, skogen finns till för alla.

Investera i rätt utrustning

Du behöver ha bra utrustning för att kunna njuta av härliga dagar i skogen. Läs mer på nätet om vilka produkter som kan vara bra att ha. Du behöver naturligtvis bekväma och tåliga kläder som låter dig röra dig fritt. De ska dessutom vara varma och stå emot både vind och väta på ett bra sätt. Även om vädret är förhållandevis milt i Malmö och övriga Skåne är det viktigt att du slipper frysa. Om du vill ägna dig åt att jaga kan du också behöva särskild utrustning för detta. Naturligtvis behöver du då även ta jägarexamen. Det finns intensivutbildningar i Malmö-området som du kan gå om du vill skynda på det hela.

Njut av din semester i Skåne

Lund och Malmö är de största städerna i Skåne. Skåne har också fina landskap med gamla byggnader. Så för att du ska kunna upptäcka hela Skåne, kan du därför gärna boka en stuga och kolla upp på nätet i förväg så att det finns lediga stugor.

Universitetsstaden Lund är mycket full av liv och rörelse. Staden har kullerstensvägar och där finns många gamla hus byggda av sten och trästockar. När du besöker Lund bör du passa på att besöka du besöka något museum eller den botaniska trädgården. Lunds katedral är den mest besökta i hela Sverige, varför vi rekommenderar den. Den blev uppförd år 1145 och den har höga torn. Dessutom är snyggt dekorerad samt har en astronomisk klocka.

I Skånes residensstad Malmö finns det fin arkitektur och ett rikt socialt liv med många olika platser att äta, dricka och umgås. Närmare bestämt är antalet pubar och restauranger det högsta i Sverige, per invånare. Du får möjlighet att vara med om olika kulturupplevelser, som till exempel musikfestivaler och matfestivaler. Du kan också besöka flertalet museer, som exempelvis den obehagliga matens museum eller det unika biblioteket, med verk på upp till 60 olika språk.

Uppleva Premier League på plats

Alla har vi våra intressen och kanske så är fotboll det som är ditt största intresse. Då kanske du skulle vilja uppleva Premier League på plats. Idag så är det så mycket enklare för oss i Sverige att boka fotbollsresa för att få uppleva professionell fotboll på plats. Även om vi har en massa duktiga lag i Sverige så blir det något speciellt med ligor som Premier League.

Som läget ser ut just nu så kanske det inte går att boka någon fotbollsresa. Men hitta en passande tidpunkt när allt är som det ska igen och gränserna öppnas igen efter den pandemi som vi är i. Det är ju så otroligt tråkigt att vi inte kan få åka för att få uppleva fantastisk fotboll på plats. Men det är som det är och vi måste rida ut den här stormen först. Vi får nöja oss med att se fotboll på TV så länge.

Så klart när allt blir som vanligt igen så finns det ingen anledning att vänta utan du går in hos företaget GO Sport Travel och bokar din fotbollsresa direkt. Du kan redan idag gå in och kolla upp vad som kan tänkas komma framöver och när restriktionerna släpps. För den som har fotboll som stort intresse så har detta varit ett avbräck och så klart så önskar vi alla att detta ska vara över så vi kan åka för att se på Premier League igen.

Kampsport – din träningsform?

Att träna kampsport är bra av flera anledningar. Det är roligt, det bygger snabbt både styrka och kondition och det kan också vara användbart som självförsvar. Det finns många olika kampsporter att välja mellan, men oavsett vilken du fastnar för så går det att hitta ett brett utbud på nätet när det är dags att köpa utrustning.

Olika typer av kampsport

I kampsportsvärlden brukar man skilja mellan traditionella och moderna kampformer. De traditionella kommer vanligtvis från Japan och kallas då budo eller från Kina där de mest kända är wushu eller kung fu. De moderna kampsporterna är flera men de flesta har sitt ursprung i de traditionella varianterna. De är dock förädlade och har ofta någon form av tävlingsregler inkluderat. Exempel på moderna kampsporter är thai- eller kickboxning, MMA (mixed martial arts) samt Brasilians Jiu Jitsu. Det finns också moderna kampsporter som är fullt inriktade på självförsvar där en av de mest kända är den israeliska stilen Krav Maga.

Ett alternativ till att leta upp en ”riktig” kampsportsklubb för dig som vill få ut träningseffekten men inte vill utsätta dig för fullt så mycket testosteron eller sparras är att hitta en lättare träningsklass. De flesta gym erbjuder någon form av boxercise-träning där ni slår och sparkar på kuddar istället för på varandra.

Att börja med hockey

Finns det intresse hos de yngre i familjen för hockey så ska man som förälder självklart uppmuntra detta. Att börja med hockey behöver inte innebära att man måste köpa all utrustning till en början. En del klubbar kan låna ut hockeyutrustning så man får prova på om det är något som man tycker om.

De flesta städer där det är mycket hockey finns det barn- och ungdomssektioner där man får testa om hockey är något som kan intressera. Så även Malmö Redhawks, ta kontakt med den föreningen om ni undrar över något. Om det visar sig att era barn tycker detta med hockey är fantastisk så är det klart att utrustning ska köpas in. Till en början så kanske man köper skridsko som passar och en hockeyklubba.

Annan utrustning är något som kan köpas begagnat tillsvidare. När man säkert vet att hockey är något som de unga vill satsa på så kan man köpa ny utrustning. Det är viktigt att man har full mundering om man spelar matcher mot andra. Även om det inte är tillåtet att tacklas som yngre så kan man själv komma i relativt hög fart in i en sarg. Det kan komma hårda skott med en puck som man råkar stå i vägen för.

Malmö Redhawks ungdomshockey

Hos de flesta stora hockeylag så rekryteras många hockeyspelare från den yngre generationen. Hos Malmö Redhawks ungdomshockey så finns det möjligheter för alla åldrar från 7 år och uppåt. Det ordnas hockeyskola inom klubben som lockar den yngre generationen som har ett intresse för hockey. Denna skola är för barn mellan 7 till 10 år och fokus ligger på att ge en skridskoutbildning samtidigt som det är mycket glädje inblandad.

För de yngsta i hockeyskolan så finns det inga krav på full hockeyutrustning, skridskor och hjälm med galler finns att låna om man inte har med sig eget. När man kommer upp i ålder så kan intresset har ökat och man känner att man vill satsa på hockeyn, Då kan det vara värt att köpa en egen junior hockeyklubba och annan utrustning som passar ens kroppsstorlek. Det är viktigt att man trivs med den hockeyutrustning som man använder sig av. Som ung så kan det finnas anledning att hyra eller låna utrustning tills man vuxit klart.

Det är viktigt för klubbar som Malmö Redhawks att man satsar på de som vill spela ishockey. Att lägga en bar grund som ung gör att man kanske i vuxen ålder väljer att satsa helhjärtat på hockey. Det är inte bara hockey som man lär sig som ung. Att få vara med i ett sammanhang med andra gör att man lär sig att samarbeta och respektera andra på ett väldigt bra sätt. Där har alla våra fantastiska idrottsföreningar en viktigt uppgift. Ta kontakt med er klubb för att kolla upp vilka möjligheter det finns om ert barn har ett hockeyintresse och vill spela.

Casino Cosmopol Malmö

Finns det ett intresse för casinospel så kan ett besök på Casino Cosmopol vara något som kan vara trevligt om man befinner sig i Malmö. Det var i december 2001 som ett av de fyra statliga casinon öppnade i Malmö och Kungsparken. Förutom spel av olika karaktärer så finns det möjlighet till något att äta i restaurangen. Med generösa öppettider från 14.00-04.00 alla dagar i veckan så kan man besöka denna nöjesmetropol.

Innan du beger dig till casinot så kanske det kan vara bra att öva upp dina kunskaper i exempelvis roulette. Det finns idag upplevelser med livespel på online casino som tar dig så nära ett riktigt casino som det bara är möjligt. Se till att träna ordentligt så du kan briljera vid roulettebordet när du väl är på plats på Casino Cosmopol i Malmö. När du spelat lite så kanske det är dags för en bit god mat i restaurangen där du kan beställa allt från klassiska grillrätter till en tre rätters meny.

Förutom en massa spel och god mat så kan man även få uppleva exklusiva shower. Hösten 2019 så kommer trion Vocalettes att showa på casinot. Förutom dessa så finns det flera tillfällen för musik och underhållning på Casino Cosmopol i Malmö. Återkommande under året så kan man kunna få möjlighet till att lösa en mordgåta vissa datum. Det är som sagt inte bara spel på spelautomater eller poker som gäller på casinot utan det finns annat som kan intressera besökarna.